Зачем человеку сон?

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна (World Sleep Day Committee)  и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме.  Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.  Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Мы сегодня с ребятами беседовали о важности сна. Вечером нужно вовремя ложиться и о пользе дневного сна!  Здоровье – это неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и крепким, никогда не болеть. И, если мы будем соблюдать правила здорового сна, то наступающий день будет проходить веселей и жить будет легче. – Ребята, сегодня слушали внимательно и перед сон часом уложили всех кукол спать. Приятного, здорового, полноценного сна!